腹胀腹泻_23

腹胀胃胀气等都是生活中比较常见的症状，而老人近年轻人更轻易腹胀。这是因为，随着年龄增加和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低，腹胀腹泻。很多老年人都遭遭到了腹胀的困扰，因而大多数人关于老人腹胀怎么办这一成绩比较关注，上面通过文章内容一起了解吧。

老人腹胀怎么办

因为饮食跟腹胀有很大关系，因此常腹胀的老人，在饮食习气上要留意调度，可以从以下几个生活习惯上做些调整。

高纤维食物别过量。过量吃高纤维食品容易在胃肠内产生少量气体。比方麦麸纤维含量高达31%，笋干到达30%，辣椒超越40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等贵州乳腺外科专家预约挂号
，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品，腹胀腹泻。吃这些食物要注意搭配，不能过量。

晚餐少吃产气食物。首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解发生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。

杜绝狼吞虎咽。腹胀腹泻，这种习气会将气体带入肠道，因此产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。

多吃护胃、顺气食品。有些食物有养胃温顺气作用，比如山药健脾胃、益肾气，可促进消化接收，黏稠质地也有维护胃壁功效;白萝卜可顺气，但要熟着吃，比如炖汤。别的，山楂、洋葱、大蒜都对胃肠有益。

老人出现腹胀快速处理的方法便是服用药物，在这里推荐服用首荟通便胶囊，首荟通便胶囊是针对性治疗功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪贵州肾病医生排名
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秘，腹胀，口燥咽干，神疲惫力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效。

首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药成分，其主要无效成分芦荟，具有泻火、解毒、化瘀、杀虫等功效，主目赤，便秘;以何首乌、枸杞、阿胶等补药兼做泻药用。在保证确切的同时又实现了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

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以上内容便是针对“老人腹胀怎么办”的简单介绍，相信大师都有了一定的理解。以上几点饮食糊口习惯的调解可以帮助老年人缓解腹胀的景象，家里有腹胀的老人，晚辈们无妨记住这几点协助老人一起调整吧。